En 100 g (Gramos) de judía mungo, semillas maduras, en bruto hay 0.254 mg de Riboflavina. Cambiar la cantidad

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Riboflavina

Riboflavina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Riboflavina que no sean judía mungo, semillas maduras, en bruto.

Extracto de levadura propagación	17.5 mg	0.02%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	6.8 mg	0.01%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías	6.8 mg	0.01%
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	5.27 mg	0.01%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	4.59 mg
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	4.33 mg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	4.21 mg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	4.1 mg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	4.03 mg
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	4 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	3.846 mg
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	3.8 mg
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	3.71 mg
Algas, espirulina, se secó	3.67 mg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	3.63 mg
Bebidas, Bebida de naranja, tipo desayuno, con zumo y pulpa, concentrado congelado	3.59 mg
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	3.56 mg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	3.425 mg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	3.425 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	3.343 mg

judía mungo, semillas maduras, en bruto

judía mungo, semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en judía mungo, semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	10.8 g	10.8%
La energía (calorías)	341 kcal
Energía (julios)	1427 kJ
Proteína	25.21 g	25.21%
lípido total (grasa)	1.64 g	1.64%
Ceniza	3.36 g	3.36%
Hidratos de carbono, por diferencia	58.99 g	58.99%
Fibra, dietética total	18.3 g	18.3%
Calcio, Ca	138 mg	0.14%
Hierro, Fe	7.57 mg	0.01%
El magnesio, Mg	267 mg	0.27%
El fósforo, P	379 mg	0.38%
Potasio, K	983 mg	0.98%
Sodio, Na	38 mg	0.04%
Zinc, Zn	3.35 mg
Cobre, Cu	0.981 mg
El manganeso, Mn	1.527 mg
El selenio, Se	8.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.273 mg

Nutrientes en judía mungo, semillas maduras, en bruto